Ernährung ist in allen Bereichen der Gesundheit ein entscheidender Teil um eine gute Lebensqualität zu haben oder wieder zu erreichen. Meine Art der Beratung beinhaltet dich als ganzen Menschen zu sehen.
Wir erfassen deine Gewohnheiten, dein Befinden und deine Lebenssituation. Ernährung spielt in unserer Zusammenarbeit eine zentrale Rolle. Gemeinsam schauen wir, was für DICH wichtig ist, was für DICH umsetzbar ist und was für DICH Priorität hat, individuell und einzigartig.
Du wirst Experte für DICH, wir entwickeln gemeinsam deine persönliche Esskompetenz. Mit der Integrativen Ernährung, berücksichtigen wir Körper, Seele und Geist. Unsere Zusammenarbeit soll auf jeden Fall genussvoll sein. Essen und Trinken sind unser Lebenselixier, von Verboten und Diäten halte ich nichts.
Esskompetenz bedeutet, seine Ernährung so gut zu kennen, dass du weisst, welche Lebensmittel was in deinem Körper bewirken. Durch gezielte Informationen kannst DU nach meiner Beratung dein Wohlbefinden steigern.
Integrative Ernährungsberatung ist frei von Dogmen, sie ist individuell und nachhaltig. Ziel ist es, dass der Mensch wieder weiss, was seinem Körper gut tut und was nicht. Das Spezielle an meinem Konzept ist es, dass ich die Beratung mit Reflexologie kombiniere, passt nicht? Komisch? Wieso das? Dann lies weiter…..
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In einem ersten gemeinsamen Termin erfassen wir dich von Kopf bis Fuss. In einem Gespräch und mit Hilfe eines Fragebogens halten wir deine bisherigen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, deine Beschwerden und deine Krankengeschichte fest. Ergänzend mache ich mir mit Zungen-und Pulsdiagnose und einer ersten Reflexologie Behandlung ein umfassendes Bild. Was ganz wichtig ist: Du äusserst deine Ziele und Erwartungen an die Beratung.
In unserem zweiten Termin bekommst du von mir eine Auswertung und Vorschläge für eine mögliche Zusammenarbeit. Danach entscheiden wir gemeinsam, wie wir dich erfolgreich an dein Ziel bringen.
Unsere Zusammenarbeit dauert über einen längeren Zeitraum. Warum? Weil eine Ernährungsumstellung Zeit braucht.
Je nach dem was wir vereinbart haben treffen wir uns regelmässig zu Reflexologiesitzungen und oder Beratungsterminen.
In einer Reflexologie Sitzung liegst du in deiner Kleidung auf einer Liege, ich arbeite an Füssen, Unterschenkeln und Händen. Wichtig: Nach einer Reflexologiesitzung solltest du keinen Sport machen.
Je nach Notwendigkeit sind in deinem Paket auch online Unterstützung, Einkauftraining, Küchenorganisation, Planung und anderes inkludiert.
Grundsätzlich für alle Menschen, die sich nachhaltig um die eigene Gesundheit kümmern möchten. Es spielt keine Rolle ob schon Beschwerden vorhanden sind oder ob man dich präventiv um seine Gesundheit kümmern möchte.
Integrative Ernährung kombiniert mit Reflexologie ist ein Modell das einzigartig ist und sich sehr individuell um das Wohlbefinden von Menschen jeglichen alters kümmert. Beide Therapieformen sind gleichzeitig uralt, aber erst jetzt wiederentdeckt und angewendet worden. Kontaktiere mich auf jeden Fall damit ich unterschiedliche Kostenmodelle und Möglichkeiten mit dir besprechen kann.
Nein! Ich halte nichts von Diäten! Mir ist genussvolle und nährstoffreiche Ernährung das Wichtigste, gesund essen kann auch gut schmecken!
Kontakte
Therapiezentrum Gleis 1 AG
Grosszelgstrasse 18
5436 Würenlos
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