IHHT ist ein Zelltraining, welches die Mitochondrien (die Energieproduzenten in jeder einzelnen Körperzelle) erneuert, indem durch den Wechsel von sauerstoffreicher und sauerstoffarmer Atemluft ein Reiz gesetzt wird, auf welchen alle Zellen reagieren. Durch eine Atemmaske kann die Sauerstoffkonzentration der Atemluft alle 3-4 Minuten geändert werden, gleichzeitig wird gemessen, wie der Körper auf den Wechsel reagiert. Die Therapie wird regelmässig dem Verlauf angepasst, so dass die Mitochondrien die bestmögliche Anregung erhalten, sich zu erneuern. Der Zuwachs an Körper- und Lebensenergie hat eine positive Auswirkung auf alle Organe und Funktionen in unserem Körper und unserer Psyche. Kurz: IHHT lädt unsere Batterien auf und verbessert alle Abläufe wie Aufbau, Regeneration, Produktion, etc. in Körper und Psyche.
Die vier Buchatben IHHT stehen für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training. Dass hypoxische Luft, also Luft mit wenig Sauerstoff, in einem wohl bemessenen Mass gesundheitsfördernd wirken und eine gute Kondition und Fitness begünstigen kann, wissen Menschen intuitiv schon seit langer Zeit. Das klassische Beispiel ist das Leben in Gebirgsgebieten, das Höhentraining oder das Tauchen. Seit den Siebzigerjahren wurde die Erforschung von Hypoxie in der Raumfahrt langsam ausgebaut. Dazu kamen Entwicklungen in der Medizin, speziell in Molekularbiologie und Genetik, die zu einem tiefen Verständnis über die genauen physiologischen und biochemischen Prozesse von Hypoxie und deren gesundheitsfördernden Effekten geführt haben. 2019 wurde gar der Nobelpreis für Medizin verliehen für die Erkenntnis, wie Zellen den Sauerstoffgehalt in der Umgebung wahrnehmen und sich daran anpassen. Die gekürten Forscher sind Peter Ratcliffe aus Großbritannien sowie William Kaelin und Gregg Semenza aus den USA. IHHT baut auf dieser wissenschaftlichen Basis auf.
Hypoxie = sauerstoffarme Luft, Hyperoxie = sauerstoffreiche Luft
grundsätzlich ist jede Ausgangslage geeignet, in welcher ein Energiemangel auf körperlicher oder psychischer Ebene besteht. Zusätzlich dazu hat sich IHHT auch bei Borreliose als gute Therapie entpuppt. Sehr oft stellt sich auch ein besserer Schlaf ein.
Häufige Ausgangslagen sind
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Buchen Sie eine kostenlose Probesitzung IHHT bei uns. In einem Gespräch wird das Anliegen erörtert und Sie erhalten alle nötigen und gewünschten Informationen zu IHHT. Anschliessend misst das Gerät ihre optomalen Einstellungen für den Einstieg ins IHHT und Sie können während 15 - 20 Minuten IHHT erleben. Dazu liegen Sie bequem und können sich entspannen.
Sie entscheiden, welches Abo für Sie am besten passt. 11er-Abo zum ausprobieren, oder lieber gleich 6 oder 12 Monate? Da es in der Regel 10 - 20 Sitzungen braucht, bis man den Effekt zu spüren beginnt, verkaufen wir keine einzelnen Sitzungen. Eine Sitzung dauert ca. 50 Minuten. Die Frequenz ist 1x wöchentlich oder häifiger, je nach Ausgangslage.
Ihre Termine erhalten Sie jeweils bereits im voraus für die nächsten paar Wochen. Die Atemmaske ist persönlich. Sie erhalten sie von uns, nehmen sie jedoch mit nach hause und bringen sie jeweils zum Training mit. So sind Sie immer sicher, die richtige Maske auf dem Gesicht zu haben.
Wenn die Trainingsserie zu Ende geht, werden Sie beraten,ob eine Weiterführung empfehlenswert ist. Es ist wöhrend oder anschliessend auch jederzeit möglich, das IHHT mit einer anderen Therapie im Gleis 1 zu kombinieren.
ein 11-er Abo kostet CHF 790.-inkl. Atemmaske.
ein Halbjahresabo kostet CHF 1200.- (26 Sitzungen)
ein Jahresabo kostet CHF 2400.- (52 Sitzungen)
Sie werden bei jeder Trainingssitzung bei uns gut betreut
Da die Entwicklung der Therapie immer noch relativ neu ist, bezahlen Krankenkassen aktuell nichts an die Behandlung. Je nach Ausgangslage ist es jedoch in Ausnahmefällen möglich, mit einer Empfehlung ihres Arztes oder ihrer Ärztin eine anteilsmässige Kostenübernahme von der Krankenkasse zu erhalten. Dies müssen Sie jedoch vor Beginn der Theapie abklären und sich schriftlich bestätigen lassen. Wenn Ihr Arzt/ Ärztin oder die Versicherung Informationen zum IHHT-Training wünscht, stehen wir dafür gerne zur Verfügung.
Kontakte
Therapiezentrum Gleis 1 AG
Grosszelgstrasse 18
5436 Würenlos
Therapien
Hinweis:
Neuanmeldung Physiotherapie: Leider sind wir momentan sehr ausgelastet und können Ihnen Termine mit einer Wartefrist anbieten.
Um die Wartezeit zu überbrücken, haben wir ein grosses Angebot an Komplementärtherapien und Massage. Diese unterstützen die Ziele der Physiotherapie und mildern Schmerzen oder verbessern Beweglichkeit.
Probieren Sie es aus, wir sind gerne für Sie da!
